Le nostre attività

I gruppi di self-help sono strutture di piccolo gruppo, costituite da persone che vivono o hanno vissuto la stessa condizione, le quali si uniscono per assicurarsi reciproca assistenza nel soddisfare i bisogni comuni, superare un comune handicap o un problema di vita oppure per impegnarsi a produrre cambiamenti personali o sociali.

I gruppi di auto-aiuto sono centrati su un problema o situazione e organizzati in relazione a questo. Un numero ristretto di partecipanti facilita l’interazione tra i soggetti, l’espressione dei sentimenti, la nascita e lo sviluppo di amicizie e relazioni profonde. I membri provvedono a darsi supporto uno con l’altro, apprendendo nuove modalità di fronteggiare le difficoltà e migliorare la propria condizione: così facendo, aiutano gli altri mentre aiutano sé stessi.

Ogni persona è protagonista del cambiamento che vuole ottenere; uno degli scopi del gruppo, infatti, è quello di sperimentare nuovi stili di vita e comportamento, nuovi modi di sentire e trasmettere il proprio vissuto. Questo fa sì che, attraverso gli sforzi ed i successi conseguiti, la persona possa  aumentare la propria autostima e consapevolezza personale e credere maggiormente nelle proprie risorse, necessarie per affrontare i problemi.

Generalmente gli individui vittime di violenze e abusi vivono in estrema solitudine il dramma che li ha colpiti, se ne vergognano e non ne parlano facilmente, nemmeno a distanza di anni. L’esperienza dell’abuso può causare, inoltre, un trauma tanto profondo da far perdere l’equilibrio mentale fino a portare le persone a vivere situazioni comportamentali a rischio: depressione e attacchi di panico, uso di droghe e alcool, disturbi dell’alimentazione, stati di dissociazione, insonnia, ecc. saranno solo alcuni degli aspetti che si potrebbero creare in età adulta se il trauma subito non viene riconosciuto ed elaborato in maniera adeguata.

La consapevolezza dei meccanismi che costituiscono la nostra gabbia personale ha bisogno di essere 'trasformata' in azione quotidiana: azioni, scelte, riflessioni, pensieri e comportamenti che potrebbero nuocerci vanno condivisi nel gruppo di Auto-Mutuo-Aiuto, affinché, attraverso il sostegno collettivo, non ci colgano impreparati e non ci colpiscano alle spalle.

L’arte-terapia è una terapia relazionale di sostegno che pone la sua attenzione al processo creativo e all’espressione individuale, prediligendo il linguaggio dell’opera artistica. Il carattere specifico dell’intervento arte-terapeutico sta sia nell’instaurare una buona relazione con il paziente sia nell’osservazione del processo creativo e del prodotto finale.

I lavori che vengono prodotti all’interno dell’atelier assumono valore non tanto per le loro qualità formali, ma in quanto tracce visibili del processo creativo, mappe di un mondo interiore difficilmente esprimibile attraverso la comunicazione verbale; partecipare alla nascita di un prodotto artistico, può comunicarci sentimenti ed emozioni che vanno al di là del linguaggio verbale: si assiste alla nascita di un’immagine interiore, alla manifestazione di un sentimento che, altrimenti, non potrebbe essere spiegato.

Senza alcun giudizio sulle qualità estetiche delle produzioni, le individuali istanze espressive saranno accolte e incoraggiate in un rapporto di fiducia e rispetto reciproco. L’arte-terapeuta si pone in una posizione di flessibilità e di ascolto per favorire la condizione di un buon clima che tenga conto dei bisogni dei singoli ma anche delle dinamiche del gruppo.

Un percorso di arte terapia svolto con adulti che hanno subito abusi (fisici, psichici, morali ecc.) può essere utile per attivare un processo di riconoscimento ed espressione di stati emotivi altrimenti non spiegabili a parole. Le immagini e gli elaborati prodotti in atelier costituiscono un primo passo verso una riflessione e individuazione del trauma subito, che successivamente può condurre ad affrontare con più serenità e consapevolezza un percorso di psicoterapia.

Tutti i gruppi Estia prevedono un percorso di arteterapia integrato negli incontri di Auto Mutuo Aiuto.